다이어트음식1 노화방지, 다이어트, 면역력에도 좋은음식 베리류의 놀라운 5가지효능 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.베리류의 놀라운 5가지 건강효능, 알고 드세요🍓안녕하세요 :)자연에서 온 작은 선물, 베리류. 블루베리, 라즈베리, 아사이베리 등 이름만 들어도 건강해지는 느낌이 들죠?오늘은 이 베리류가 우리 몸에 어떤 놀라운 건강 효능을 주는지 다섯 가지로 정리해 드릴게요.요즘처럼 면역력과 항산화가 중요한 시대에 꼭 알고 드셨으면 좋겠어요~^^ 1. 강력한 항산화 작용으로 노화 예방베리류가 사랑받는 가장 큰 이유는 바로 항산화 성분 때문이에요특히 블루베리에는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어, 세포 손상을 방지하고 노화 속도를 늦춰주는 역할을 합니다.✔ 안토시아닌은 눈 건강에도 좋은 성분으로 알려져 있어요.✔ 스마.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
