항암효과에 좋은 한국음식 6가지, 주의사항
항암효과에 좋은 한국음식오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제, 바로 *항암효과에 좋은 한국 음식은 무엇일까?*에 대해 이야기해보려 해요.특별한 보약보다도, 매일 먹는 집밥이야말로 가장 강력한 면역력의 근원이라는 말, 들어보신 적 있으시죠?사실 한국 전통음식은 발효, 채소, 곡물, 해조류 등 자연친화적인 식재료가 중심이기 때문에암 예방, 항산화 작용, 염증 완화, 면역력 강화에 효과적인 음식이 정말 많습니다. 🍲 왜 ‘한식’이 항암식으로 주목받을까?한국 음식은 세계적으로도 건강식의 대표주자로 꼽히곤 합니다.그 이유는?다양한 채소 섭취량된장, 고추장, 김치 등 발효식품의 프로바이오틱스기름기 적은 조리 방식 (국, 찜, 조림 중심)곡물 위주 주식 + 나물 반찬 구조즉, 몸에 염증을 일으키는 요소는 줄..
2025. 5. 30.
