공복에좋은음식1 공복에 먹으면 안좋은 건강 해치는 음식 6가지 .🛑 공복에 절대 먹지 마세요! 위와 심장을 망치는 음식 6가지아침에 무엇을 먹느냐가 하루 건강을 좌우한다는 말, 많이 들어보셨나요?하지만 “좋다고 알려진 음식이라서”, “건강에 좋다길래” 무심코 아침 공복에 먹고 계신 음식들 중에오히려 위 건강을 해치고 심장까지 위험하게 만들 수 있는 음식들이 있다는 사실!!오늘은 공복에 절대 먹지 말아야 할 음식 6가지를 정리해보았어요.특히 위가 약하거나 중년 이후 건강 관리가 중요한 분들이라면 꼭 참고해 주세요. 1. ☕ 커피많은 분들이 잠을 깨기 위해 아침에 커피 한 잔을 마시곤 하죠.하지만 공복 상태의 위는 이미 위산이 많이 분비된 상태인데요,이때 커피를 마시면 위산 분비가 더욱 증가하며 위 점막을 강하게 자극하게 됩니다.결과는?속쓰림, 위염, 심하면 위궤양.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
